sábado, 31 de diciembre de 2011

¿Cómo va ser tu 2012?

  El 2012 lo vamos a crear nosotros, momento a momento,
 hora a hora, día a día.....FELIZ 2012!
 
¿Cómo va ser tu día hoy?

¨Esta mañana desperté emocionado
con todas las cosas que tengo que hacer
antes que el reloj sonara.

Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante.
Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.

Hoy puedo quejarme porque el día esta lluvioso
o puedo dar gracias a Dios porque las plantas están siendo regadas.

Hoy me puedo sentir triste porque no tengo más dinero
o puedo estar contento que mis finanzas me empujan
a planear mis compras con inteligencia.

Hoy puedo quejarme de mi salud
o puedo regocijarme de que estoy vivo.

Hoy puedo lamentarme de todo
lo que mis padres no me dieron mientras estaba creciendo
o puedo sentirme agradecido de que me permitieran haber nacido.

Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas
o puedo celebrar que las espinas tienen rosas.

Hoy puedo autocompadecerme por no tener muchos amigos
o puedo emocionarme y embarcarme en la aventura de descubrir nuevas relaciones.

Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a trabajar
o puedo gritar de alegría porque tengo un trabajo.

Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela
o puedo abrir mi mente enérgicamente
y llenarla con nuevos y ricos conocimientos.

Hoy puedo murmurar amargamente porque tengo que hacer las labores del hogar
o puedo sentirme honrado porque tengo un techo para mi mente, cuerpo y alma.

Hoy el día se presenta ante mi esperando a que yo le de forma y aquí estoy,
soy el escultor. Lo que suceda hoy depende de mi,
yo debo escoger qué tipo de día voy a tener.

Que tengas un gran día... a menos que tengas otros planes.¨

 - Mario Benedetti

viernes, 23 de diciembre de 2011

Un Día

video

Un día + un día + un día = Muchos Días

Un acto + un acto + un acto = Muchos Actos

Una persona + una persona + una persona =  Muchas Personas

¿Os lo imagináis?

¡Me apunto a un acto de Bondad al día!

jueves, 22 de diciembre de 2011

Ocho Mantras


Ocho Mantras para el  2012

Todos los años elijo un mantra para servirme de guía durante todo el año.  Algo que me mueve, motiva y ayuda a mejorar como persona. 

Tanto me gusta la idea, que este año lo he querido unir a mi felicitación de Navidad.  Espero que disfrutéis con este pequeño regalo y aprovechéis para sacar al niño que todos llevamos dentro. (Para los que no hayaís recibido la felicitación, mandadme vuestro correo a info@teresafalls.com y os lo envio.)
Estos son los mantras....

1.  CONECTA - Conecta contigo, con otros, con tus sueños, con algo más grande que tú. Escucha, mira, respira, toca, rie, llora, besa, abraza, siente .... ¡VIVE!

2.  PERFECTAMENTE IMPERFECTOS - La perfección no existe, somos imperfectos. Aceptarlo es amarte incondicionalmente, AMOR con mayúsculas. Simplemente SOMOS, y ahí está la perfección. ¡Quiérete!

3.  GRATITUD - Usa la palabra mágica todos los días. Para, y fíjate en todo lo bueno que tienes en tu vida.  Hay mucho, solo tenemos que abrir los ojos.  La gratitud nos produce felicidad y nos abre las puertas del corazón . ¡Gracias!

4.  Sigue, Sigue, Sigue - Los sueños se consiguen con perseverancia, constancia y esfuerzo. Todos tenemos momentos de bajón, cuando te caigas, levántate y ... ¡No te rindas!

5.  Impossible is Nothing - Tus creencias crean tu vida, nunca pierdas la esperanza de que es posible. Que sea dificil no significa que es imposible. Lo imposible solo tarda un poco más.  En inglés la misma palabra lo dice.... Impossible = I´m possible. ¡Creetelo!

6.  Just Do It! - NADA sucede sin ACCIÓN. Sal de la cabeza y pasa a la acción. En la acción está el aprendizaje real. Es de valientes. ¡Atrévete!

7.  Elijo Amor - Pasión, inspiración, entusiasmo, propósito, autenticidad, compasión....! Los miedos se miran a la cara ... ¡Fuera Miedos! 

8.  ...Tú Eliges - Nuestro gran regalo, ¨el poder de elegir¨.  Ejerce este derecho y este poder. ¿Qué mantra eliges para el 2012? ¡Elije!

Estaría encantada de que compartáis vuestros mantras conmigo.  El mio para el 2012 es BELIEVE (CREER).  La primera vez que me acuerdo de oirlo (conscientemente) fue de un señor mayor en diciembre del 2005.  Y  tengo que admitir que no lo entendí.  Simplemente sonreí y ahí se quedó.  Hoy, lo entiendo y lo QUIERO. 

Os deseo a todos un año lleno de color, alegría y felicidad. 

¡Feliz 2012!

P.D. Quiero aprovechar para agradecer a salvartes.com por su originalidad, creatividad y profesionalidad.  EXTRAordinario trabajo.  ¡¡¡¡GRACIAS!!!!


domingo, 11 de diciembre de 2011

Pide AMOR


Todos lo necesitamos, pero que trabajo nos cuesta pedirlo.  Es una de las grandes lecciones que me enseñó mi perrita Chelsea:  pedir AMOR sin miedo a como reaccione el otro.  Os habéis fijado como los perros no tienen ningún problema con pedir una caricia.  La mía cuando no le estoy prestando atención me ladra y se pone boca abajo para que la acaricie. 

Mi recomendación para hoy:  ladra, grita o pídelo con dulzura, pero PÍDELO!

 Y como no podía ser de otra forma, aprovecho para pedir y dar
MUCHO AMOR a todos vosotros.

miércoles, 7 de diciembre de 2011

La Pregunta



¨La pregunta no es,  ¿quién va a dejarme? 
 La pregunta es,  ¿quién va a pararme?¨

                                                                            - Ayn Rand

martes, 6 de diciembre de 2011

Esa Vocecita

Cuando mis hijos eran pequeños jugaba con ellos un juego dónde ellos cerraban los ojos y tenían que buscar un objeto que yo les había escondido. Mientras ellos buscaban, yo les decía ¨caliente, caliente¨ cuando se acercaban o ¨frio, frio¨ cuando se alejaban.  Seguro que todos lo habeís jugado.

Esto mismo, nos ocurre con nuestros objetivos, nuestros sueños.  ¿Cúantas veces tenemos unos objetivos claros y un día nos damos cuenta que nos hemos descarrilado?  Una mañana te despiertas y te dices, ¨¿Qué estoy haciendo? ¿Qué me ha pasado? ¿Dónde estoy? ¿Cómo he llegado a esto?  Esto no es mi sueño, me he despistado¨.  Nos damos cuenta que nos hemos alejado de lo que queríamos, de nuestro rumbo, cogiendo un camino que no era el nuestro y a veces hasta viviendo el sueño de otro.  Al fin y al cabo, alejándonos de nuestra felicidad. 

Sin embargo, si paramos para escucharnos, nos damos cuenta que todos tenemos una pequeña voz dentro de nosotros que nos dice "caliente, caliente" o "frio, frio".  Es como una alarma que nos avisa cuando no vamos bien.  De niños la oíamos, al igual que la voz de tu madre jugando el juego, pero con los años le hemos bajado tanto el volumen que ya ni la escuchamos o, en muchos casos, elegimos no escucharla por ¨comodidad¨.

En estos momentos, es cuando tenemos que parar y reevaluar la situación.  Preguntarnos si nos estamos alejando de nuestra misión, de nuestro propósito.  En el día a día es fácil olvidarse de escuchar esa vocecita. Y si te das cuentas que andas por el camino de ¨frio, frio¨, no pasa nada, vuelve a tu camino, siempre recordando que a veces las mejores lecciones las aprendemos en el camino equivocado.

¿Hace mucho que no escuchas tu vocecita?

Os invito a subirle el volumen a tope, escuchar, reevaluar y volver al ......¨caliente, caliente¨.