AMOR a Uno Mismo

 

Hoy Elijo...Gorecki de Lamb.  Esta tarde puso un amigo una canción preciosa sobre AMOR en mi muro de facebook.  Me recordó que la música es otra receta para el amor.  La música para mi es curativa, ya escribí un post sobre ello hace tiempo. 

Comparto con vosotros, mi canción favorita sobre el amor.  Es una canción que llevo muy cerca de mi corazón, por quien me la regaló, por la letra, por la voz de la artisita y por la fuerza y pasión que transmite  Es una canción de amor romántico, pero yo siempre lo he interpretado como el amor a uno mismo. 

Escribo y hablo mucho sobre ser uno mismo, quererse y aceptarse.  Creo que esta canción lo engloba todo.  Para mi describe la felicidad y la paz que uno siente cuando se encuentra con uno mismo, esa vuelta a casa después de la travesía por el desierto.  Ese momento de descubrimiento, de sentimiento, de que no hay nada mejor y de que por fin entiendes. 

Muchos clientes me hablan de ese vacío que sienten.  Ese vacio que no se llena con nadie, ni nada.  Nos podemos autoengañar, podemos intentar llenarlo con un bolso nuevo, un deportivo, otra pareja, trabajando, pero al final cuando nos paramos sabemos que sigue ahí. 

Cuando me lo explican los clientes, les entiendo perfectamente, les entiendo porque yo también lo sentí durante muchos años.  Buscando y buscando, sin saber ni lo que buscaba.  Yo lo encontré, conseguí llenar ese vacio, ese ¨agujero en mi alma¨, como tan preciosamente lo describe Robbie Williams en una de sus canciones.  Ese vacio solo se puede llenar con una cosa....con el amor a uno mismo.  Y una vez que eso ocurre.......la vida es otra!  Ahí empieza la MAGIA......

La Letra:  (conmigo se aprende inglés también :-D!!)

If I should die this very moment

I wouldn't fear

For I've never known completeness

Like being here

Wrapped in the warmth of you

Loving every breath of you

Still my heart this moment
Or it might burst

Could we stay right here
Until the end of time

'Til the earth stops turning

Wanna love you 'til the seas run dry

I've found the one I've waited for

All this time I've loved you

And never known your face
All this time I've missed you

And searched this human race

Here is true peace

Here my heart most calm

Safe in your soul
Bathed in your sighs

Wanna stay right here

Until the end of time

'Til the earth stops turning

Gonna love you 'til the seas runs run dry

I've found the one I've waited for

All I've known,

All I've done,

All I've felt,

Was leading to this

All I've known,

All I've done,

All I've felt,

Was leading to this

Wanna stay right here

Until the end of time

'Til the earth stops turning

Gonna love you 'til the seas run dry

I've found the one I've waited for

The one I've waited for

Wanna stay right here

Until the end of time

'Til the earth stops turning

Gonna love you 'til the seas run dry

I've found the one I've waited for

The one I've waited for

The one I've waited for

Receta Médica: AMOR

¨El amor y la intimidad están en la raíz de lo que nos enferma y lo que nos cura, lo que nos causa tristeza y lo que nos trae felicidad, lo que nos hace sufrir y lo que nos lleva a la curación.  Si una nueva droga tuviese el mismo impacto, casi todos los médicos del país se lo estarían recomendando a sus pacientes.  Sería una negligencia no recetarlo - y a pesar de ello, con pocas excepciones, nosotros los médicos no aprendemos mucho sobre el poder curativo del amor, la intimidad y la transformación en la formación médica.  Más bien, estas ideas son ignoradas o hasta denigradas.¨

- Dean Ornish, M.D.

Hace unos meses un médico me recetó un restaurante en Guadalajara.  Voy a ver si la próxima vez que vaya a mi médico de cabecera consigo que me recete AMOR. 

Amor-ología

No necesitamos teorías tanto como la experiencia, que es la fuente de la teoría. 

 - R.D. Laing

Con esta frase elijo empezar un nuevo reto.  Reflexionando últimamente me he dado cuenta que aunque pueda escribir sobre el AMOR, no sé definir el AMOR. No sé poner en palabras exactamente lo que significa, ni sé expresar exactamente cómo siente.  Creo que la mejor forma de decirlo es que ¨no sé lo que sé sobre el AMOR¨, aunque en el fondo si sé como siente. 

En una misión para entenderlo mejor, he decidido lanzarme a un experimento personal. Practicar el AMOR CONSCIENTE durante 21 días. Dicen que tarda 21 días en crear un nuevo hábito. Nunca he estado de acuerdo con esto. Si fuese verdad toda persona que haya hecho una dieta o dejado de fumar durante 21 días ya tendría el nuevo hábito integrado.

Según un estudio de University College London publicado en el European Journal of Social Psychology demuestra que tarda unos 66 días y pasado esos días, ya has absorbido todo el cambio que puedas integrar, no hay más.  En mi caso elijo los 21 días simplemente por cuestiones personales, nada que ver con los 21 días, solo coincidencia. 

Hoy empiezo un nuevo proyecto personal para, como dice Laing, experimentarlo, para vivir el amor conscientemente, buscando esa fuente que es la experiencia.  Porque de teoría y palabras bonitas ya tengo bastante. 

Es un proyecto que me ilusiona muchísimo y voy con la mente abierta a descubrir lo que surja.  Entiendo que practicar el AMOR CONSCIENTE es todo un reto, un reto GRANDE que exigirá mucho esfuerzo por mi parte. Por ahora, me centraré en el primer paso, concienciarme.  Voy con un objetivo claro:  Entender, desde la experiencia, lo que es el AMOR.  Eliminando las distracciones, para parar a escuchar lo que me dice el AMOR.  Y en momentos complicados guiándome con dos preguntas:

¿Qué haría el AMOR en esta situación?

¿Qué me dice que haga yo?

Hoy Elijo...empezar a estudiar AMOR-OLOGÍA, esta asignatura que nunca tuve, pero que considero obligatoria para todo ser humano.