¿Qué huella quieres dejar?

¨Si la esencia de mi ser

ha provocado que apareciera una sonrisa en tu cara o un toque de alegría dentro de tu corazón,

entonces, he dejado mi marca en la vida.¨ 

- Thomas Odem

Ayer puse en mi facebook un video de una charla de TED que se titula ¨Before I die I want to ....¨.  (http://www.facebook.com/#!/teresa.falls.5) Hoy me encuentro con esta frase. La muerte pone la vida en perspectiva y que importante es saber lo que quieres hacer con tu vida.

¿Dónde vas, qué te apasiona, qué te mueve, qué harías aunque no te pagasen por ello, cuál es tu propósito en este mundo, qué le da sentido a tu vida, cómo quieres que te recuerden, qué marca quieres dejar?

Y tú, ¿Sabes qué huella quieres dejar?

27 Letras

El abecedario tiene 27 letras.

  27 letras que forman palabras. 

 Palabras que forman frases.  

 Frases que forman y detonan pensamientos. 

 Pensamientos que crean nuestra realidad.



¿Has parado alguna vez a pensar qué haces con tus 27 letras?  Cuantas letras usamos al final del día, de la semana, de los meses, de los años.  Cuantas palabras pensamos, pronunciamos, escribimos.  Letras dando vueltas en nuestras cabezas continuamente, letras buscando compañeros con quien unirse para darles un significado. 

  

¿Quién ha dicho que las palabras no hacen daño? Hay una frase que usaba de pequeña cuando los niños me insultaban que decía  ¨Sticks and stones can break my bones, but words will never hurt me.¨ (Los palos y las piedras pueden partirme los huesos, pero las palabras nunca me harán daño.)  No sé vosotros, pero yo miro hacía atrás y lo que realmente me ha dolido en la vida han sido las palabras.  Es más, diría que hasta el día de hoy, todavía hay palabras que detonan en mi lo más doloroso.  Realmente pueden ser DESTRUCTIVAS.

Cuanto daño se puede hacer con estas 27 letras, cuanto daño podemos hacer usándolas, cuanto daño podemos hacer no usándolas, con el......SILENCIO.

Estas son algunas de mis reflexiones sobre estas 27 letras y las palabras que forman:

Palabras que arrazan, destruyen y aniquilan todo oído que las escuchan
Palabras disparadas con ira, sarcasmo y envidia
Palabras escupidas desde el auto-engaño y la auto-defensa
Palabras sarcásticas que solo revelan la poca auto-estima del que las pronuncia

Palabras que han perdido su significado por su mal uso
Palabras vacías envueltas en cajitas bonitas
Palabras preciosas en bocas de los que no saben lo que significa
Palabras dañinas que no duelen porque están expresadas desde la ignorancia
Muchas palabras que no dicen nada
Palabras que sobran

Palabras de victimismo, rendimiento y derrota
Palabras que no tienen un camino
Palabras que han perdido la esperanza
Palabras lanzadas desde el miedo

Palabras escritas desde el lado más oscuro de nuestro ser
Palabras huecas como los corazones de los que las dicen
Palabras desde la cobardía del que no quiere reconocer su realidad
Palabras dulces que sienten como una daga en el corazón
Palabras de odio que te arrancan el corazón

Palabras ¨no pronunciadas¨ que tanto esperabas y necesitabas

Pequeñas palabras llenas de significado
Una sola palabra que lo dice todo
Palabras que te hacen sentir vivo
Palabras simples que te cambian la vida
Palabras llenas de agradecimiento

Palabras que huelen al jazmin en una tarde de verano
Palabras que saben a ese bombón sorpresa elegido entre tantos otros
Palabras llena de los colores intensos de un atardecer
Palabras que retumban en tu corazón al escuchar un ¨te quiero¨ de esa persona amada
Palabras tan suaves como la piel de un bebé recién nacido

Palabras que cultivan la pasión
Palabras que rebozan sueños, ilusión y alegría
Palabras repletas de valentía y resiliencia
Palabras audaces desde la autenticidad y la vulnerabilidad
Palabras del valiente que elige bajar sus barreras
Palabras bañadas en felicidad

Palabras que curan como una medicina
Palabras cargadas de vitaminas y nutrientes
Palabras que te acarician el alma
Una sola palabra que te llega a la amígdala del corazón
Palabras que te tocan lo más profundo de tu ser

Palabras susurradas desde el corazón....esas palabras que nacen del amor.

¿Qué son estas 27 letras?  ¿Una herramienta de conexión o de destrucción?

Está en nuestras manos como elegimos usarlas.  Lo bonito es que podemos elegir con cuales nos quedamos y cuales dejamos que se las lleve el viento.

Ahora que volvemos al trabajo, a nuestra querida rutina y realidad, para y piensa antes de pronunciar o escribir esas 27 letras. Aprovecha para darle ¨otra voz¨ a esas 27 letras. 

Di lo que tengas que decir, pero recuerda......

El poder de tus 27 Letras

“Porque las palabras del año pasado pertenecen al lenguaje del año pasado
y las palabras del próximo año esperan otra voz.”

-T. S. Eliot 

Sigue Brillando...

Fábula de la Serpiente y la Luciérnaga

Cuenta una leyenda que una vez una serpiente empezó a perseguir a una luciérnaga. Ésta huía rápido con miedo de la feroz predadora y la serpiente al mismo tiempo no desistía. Huyó un día y ella la seguía, dos días y la seguía... Al tercer día, ya sin fuerzas, la luciérnaga paró y le dijo a la serpiente:- ¿Puedo hacerte tres preguntas?- No acostumbro dar este precedente a nadie pero como te voy a devorar, puedes preguntar, contestó la serpiente...!!- ¿Pertenezco a tu cadena alimenticia? - preguntó la luciérnaga- No - contestó la serpiente...!!!- ¿Yo te hice algún mal? - dijo la luciérnaga- No - volvió a responder la serpiente.- Entonces, ¿por qué quieres acabar conmigo?- ¡¡¡Porque no soporto verte brillar...!!!

 El mostrarse como uno es, la autenticidad, el estar bien con uno mismo molesta a algunas personas.  Les refleja temas que ellos no tienen resueltos en sus propias vidas.  Tenemos que recordar no tomárnoslo personal, es su problema, no el nuestro.

 No dejes que nadie te apague tu luz. Sigue BRILLANDO a pesar de las serpientes que te encuentres por el camino. 

Relaciones Orgánicas

Este verano ha sido un verano de reencuentros, algunos con amigos que han venido de lejos y otros de cenas y cafés con amigos que no veía desde hace tiempo.  Interesante como nos podemos pasar meses, incluso años sin ver a una persona y en solo unos segundos tener la sensación de seguir donde lo dejamos. Esto me hizo pensar sobre las relaciones humanas, lo delicadas que son y lo importante que es cuidarlas.

Vivimos en una cultura donde parece ser que todo se puede solucionar rápido y sin esfuerzo:  una fórmula mágíca para aumentar las ventas, siete pasos fáciles para atraer al hombre o a la mujer de tu vida, pierde x kilos en 21 días, eventos de networking donde conoces empresarios en un minuto, etc, etc, etc. No sé vosotros, pero para mi esto es muy artificial, muy procesado.

Cada vez tenemos más tecnología para comunicarnos y sin embargo parece ser que cada vez estamos más desconectados. Solo hay que entrar en twitter o facebook y leer. Llega al punto que una hasta se aburre leer tanto ¨yo, yo y más yo.¨ Dicen que en nuestras conversaciones normales hablamos sobre nosotros mismos (nuestro tema favorito) un 30% del tiempo, en las redes sociales es un 70%.  Yo diría que para algunas personas estos porcentajes son hasta incluso más altos.

¿Realmente pensamos que solo hablando de nosotros, de nuestro producto, de nuestras ideas vamos a conectar con otra persona? Y si no estamos para conectar, ¿para qué estamos?

Con tanta comunicación y conexión ¨irreal¨ me pregunto, ¿acaso no obviamos lo obvio?  Nos olvidamos de lo más simple y de lo más básico, se nos olvida que Somos Seres Humanos, con todo lo que eso conlleva.  Somos personas con necesidades, que nos gusta que nos escuchen, que nos miren a los ojos, que nos reconozcan, nos gusta que nos QUIERAN.  

Por lo visto seguimos sin enterarnos. 

Para crear una relación verdadera con otra persona, lo que a mi me gusta llamar una Relación Orgánica, requiere de esfuerzo, tiempo y mucho amor.  Al igual que con la comida orgánica, es una relación natural, sin pesticidas, ni conservantes, sin procesados artificiales, es natural.  Para crear esta conexión con otro ser humano hay que sembrar, nutrir, cuidar, cultivar y tener paciencia.  Las Relaciones Orgánicas se van cuidando día a día, quitando las malas hierbas, regándolas con pequeños detalles, creando ACTIVAMENTE un espacio para que crezcan, para que florezcan.

Esto no se consigue hablando de ¨mi¨, esto se consigue aportando, hablando de ¨ti y nosotros¨, para crear ese vinculo de confianza tan necesario.

Hoy, abre los oídos y el corazón, escucha y obsérvate a ti y a otros.  ¿Cómo cuidas tus relaciones con tus amigos, familiares, clientes, etc.?  Sé honesto contigo mismo y a ver qué averiguas.
     

¿Qué paso podrías tomar hoy, aunque solo sea un pequeño detalle, para crear una Relación Orgánica?

How to Love

Me apasiona la música, los que me habéis tenido en cursos, ya lo sabéis.  Sigo muy de cerca a varios cantantes de Rap, algunos (como este) gracias a mis hijos, otros, como Eminem, porque sus letras e historias son realmente conmovedoras, profundas y en algunos momentos de mi propia vida, han sido curativas. Debería de escribir un post algún día sobre las lecciones magistrales de algunos cantantes de Rap.  

Este video, en particular, lo he querido compartir porque trata de dos temas que me parecen muy importantes.  El primero, sobre ¨cómo amar¨.  Algo que nadie nos enseña conscientemente, lo aprendemos a través de los modelos que hemos tenido y según la suerte que hayas tenido ha podido ser positivo o negativo. El video lo lleva a extremos, pero me encuentro con muchas personas que no saben amar.  Personas que no han tenido buenos modelos y que no se han dado cuenta que existe otra forma de amar.  Personas que cubren la necesidad y el vacío del amor de maneras más ¨socialmente aceptadas¨ como comprando cosas materiales, cotilleando, trabajando excesivamente, comiendo, bebiendo o en la búsqueda insaciable de la pareja perfecta, de esa persona que les rellene ese hueco. 

No entraré en detalles sobre el video porque no os quiero estropear la experiencia, pero si quiero resaltar como ante una situación, sea la que sea (en este caso un embarazo) tenemos el poder de elegir, y según las decisiones que tomemos nos lleva a unas consecuencias u otras. 

Aunque en muchos momentos de nuestra vida nos parezca o sintamos que no hay salida o que nuestro guión ya ha sido escrito por nosotros, NO ES VERDAD.  SIEMPRE tenemos alternativas, no tenemos que seguir un guión escrito por otro.  

Si no te gusta el guión que tienes, escribe el tuyo propio, empieza un nuevo capítulo. Al final todos somos autores, autores de nuestra propia vida. 

Este video se lo dedico a todas esas personas que he tenido el placer de conocer por el camino que han tenido la valentía de Re-Escribir su guión. 

Abrazos

¨Necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir. 

Necesitamos 8 abrazos al día para mantenernos.

Necesitamos 12 abarazos al día para crecer.¨

- Virginia Satir

AMOR a Uno Mismo

 

Hoy Elijo...Gorecki de Lamb.  Esta tarde puso un amigo una canción preciosa sobre AMOR en mi muro de facebook.  Me recordó que la música es otra receta para el amor.  La música para mi es curativa, ya escribí un post sobre ello hace tiempo. 

Comparto con vosotros, mi canción favorita sobre el amor.  Es una canción que llevo muy cerca de mi corazón, por quien me la regaló, por la letra, por la voz de la artisita y por la fuerza y pasión que transmite  Es una canción de amor romántico, pero yo siempre lo he interpretado como el amor a uno mismo. 

Escribo y hablo mucho sobre ser uno mismo, quererse y aceptarse.  Creo que esta canción lo engloba todo.  Para mi describe la felicidad y la paz que uno siente cuando se encuentra con uno mismo, esa vuelta a casa después de la travesía por el desierto.  Ese momento de descubrimiento, de sentimiento, de que no hay nada mejor y de que por fin entiendes. 

Muchos clientes me hablan de ese vacío que sienten.  Ese vacio que no se llena con nadie, ni nada.  Nos podemos autoengañar, podemos intentar llenarlo con un bolso nuevo, un deportivo, otra pareja, trabajando, pero al final cuando nos paramos sabemos que sigue ahí. 

Cuando me lo explican los clientes, les entiendo perfectamente, les entiendo porque yo también lo sentí durante muchos años.  Buscando y buscando, sin saber ni lo que buscaba.  Yo lo encontré, conseguí llenar ese vacio, ese ¨agujero en mi alma¨, como tan preciosamente lo describe Robbie Williams en una de sus canciones.  Ese vacio solo se puede llenar con una cosa....con el amor a uno mismo.  Y una vez que eso ocurre.......la vida es otra!  Ahí empieza la MAGIA......

La Letra:  (conmigo se aprende inglés también :-D!!)

If I should die this very moment

I wouldn't fear

For I've never known completeness

Like being here

Wrapped in the warmth of you

Loving every breath of you

Still my heart this moment
Or it might burst

Could we stay right here
Until the end of time

'Til the earth stops turning

Wanna love you 'til the seas run dry

I've found the one I've waited for

All this time I've loved you

And never known your face
All this time I've missed you

And searched this human race

Here is true peace

Here my heart most calm

Safe in your soul
Bathed in your sighs

Wanna stay right here

Until the end of time

'Til the earth stops turning

Gonna love you 'til the seas runs run dry

I've found the one I've waited for

All I've known,

All I've done,

All I've felt,

Was leading to this

All I've known,

All I've done,

All I've felt,

Was leading to this

Wanna stay right here

Until the end of time

'Til the earth stops turning

Gonna love you 'til the seas run dry

I've found the one I've waited for

The one I've waited for

Wanna stay right here

Until the end of time

'Til the earth stops turning

Gonna love you 'til the seas run dry

I've found the one I've waited for

The one I've waited for

The one I've waited for